‘코칭밴드 운동’의 각인효과가 어떤 잘못된 걸음걸이나 자세도 교정
척추근력 강화로 척추질환으로 인한 통증의 근본 문제를 해결
기초대사량을 높여주므로 다이어트 및 노화를 방지함
바른 걸음걸이와 근력운동효과로 자가 치유력(면역력)을 높여줌
고관절 근육의 발달로 힙업(hip up) 및 골반 교정
각성효과가 있어 공부하는 학생의 집중력을 높여줌
‘하루 5분 코칭밴드 운동’은 1시간 이상 걷기운동 효과가 있음
운동화와 워킹밴드만을
통해 걷기만 해도
나의 운동량을
알 수 있는 스마트한 운동