Q&A 3
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워킹 시스템 탄성줄 키트를 착용하고 걷기 연습을 하거나 운동을 하면

평소대로 걷거나 운동을 하기가 힘듭니다.

왜냐하면 탄성줄이 요구하는 방향이 있기 때문인데요

최대한 바른 자세를 유지해야 가장 힘을 적게 들어 간다는 것이지요.

예를 들어 가장 힘을 적게 쓰려면 몸을 바르게 펴야하고 고개를 들어야 하고 발을 반듯하게 들어 올려야합니다.

그 반대가 되면 힘이 많이 들어갑니다. 

그러니까 자연스럽게 바른 자세를 유지하게 되는 것이죠.


바로 그때의 바른자세를 몸이 기억합니다. 

그 기억이 바르게 걸을 수 있도록 한다는 것입니다. 

이때 자신의 의지가 개입이 되야 하는 것은 상식이겠죠.^^ 

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당연히 불편합니다. 하지만 기분 좋은 불편함입니다.

생애 처음으로 경험하는 기분좋은 불편함으로 새로운 가능성을 발견하실 것입니다. 

제가 경험했던 것처럼 말이죠.


세상에서 좋은 것은 대부분 불편을 통해서 얻는다는 것을 잊지 마세요.

불편하지 않으면 얻는 것이 적습니다.


솔직히 말씀드리면 생각하시는 것만큼 불편하지도 않습니다.

요가매트 깔고 접는 것보다 훨씬 덜 불편합니다.^^

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물론입니다. 제 경험으로 5분이면 충분합니다.

마치 하루 필요한 비타민을 섭취하듯 그날 필요한 근력운동으로는 충분합니다.

하지만 평소에 운동을 많이 하시는 분은 그 이상을 하셔야 되겠지요.


보통 걷는 것으로 얻을 수 없는 그 이상의 효과도 경험하실 수 있습니다.

균형감각을 향상시켜줌은 물론 근력강화 효과 그리고 걸음걸이 교정효과까지 보실 수 있습니다.