책은 방송관련 PD들의 눈에 책은 하나의 콘텐츠였다.

PD들의 요청에 의해 몇 편의 다큐멘터리도 제작되었으니 말이다.

걷기를 말하지만 단순히 걷기만을 위한 책은 아니다.

저자는 어릴 적 소아마비로 6개월 동안 걷지도 서지도 못했다고 한다.

스물두 살 때 80일 동안 전국곳곳을 3,000km를 무전여행을 하면서 걷기가 인생의 터닝 포인트가 되었다고 고백하고 있다.

책을 통해서 저자가 말하는 것은 또 하나의 걷기 방법이 아닌 걷기에 대한 새로운 이해와 삶의 적용이다.

‘걷는다’라는 의미, 단순히 어디에서 어디로 이동하는 것만을 말하지 않는다.

‘한 걸음’의 의미, 역시 한 발자국의 보폭만을 의미하지 않는다.

무엇을 의미하는가? 삶, 곧 인생에 관한 근본적이고 핵심적인 의미를 담고 있다.

걷기의 힘은 ‘아무리 급해도 한 걸음이고 아무리 여유로워도 한걸음이다.

이 한 걸음의 미학이 인생의 아름다움을 빚어낸다.

인생은 한 걸음씩 걷는 생의 발자국이 만들어내는 빛깔이다.

저자는 ‘걷기를 통해 한 걸음의 힘을 알게 된 사람은 쉽게 성취하려는 욕심을 갖지 않으며 쉽게 포기하지도 않는다.’라고 말한다.

즉 걷기가 삶의 철학이고 치유의 수단이라는 것을 강조한다.

‘그러고 보면 나는 인류가 수천 년 동안 의심 없이 걸어온 걸음에 대하여 이의를 제기하는 무모해 보이는 사람임에 틀림없다.

그럼에도 불구하고 이 무모한 것 같아 보이는 일을 벌써 오랫동안 해왔고 앞으로도 계속하려는 것은...’

저자의 고백이다. 정말이지 그의 고백대로 아직까지 저자처럼 걷기를 바라본 사람은 없었다.

저자는 걷기에 대하여 인류가 한 번도 의심해보지 않았던 의심을 했다.

저자는 강력하게 주문한다.

‘무의식의 행위인 걷기, 자기주도적 걷기로 의식의 행위가 되게 하라.’고.

걷기가 의식의 행위가 될 때 신체적 효과가 극대화됨은 물론 정신적 영역으로 효과가 확대되며 비로소 인문학적 사유가 가능한 걷기가 된다고 말한다.

저자는 현대인의 삶이 메말라가는 이유를 ‘사유(思惟)의 부재(不在)’라고 말하며 일상적인 걷기만으로도 우리의 삶은 얼마든지 깊어지고 풍부해질 수 있다고 말한다.

‘당신은 아직 걷지 않았다’ 도발적인 제목만큼이나 걷기에 대한 우리의 상식은 수정되어야만 할 것 같다.

쿄 신주쿠 메디컬센터의 재활치료사이자 세계 수영 선수권대회 일본 국가대표팀 트레이너로 활동했다. 일본에서 손에 꼽히는 이학요법사로 국가대표 선수는 물론 일반인들까지 그에게 치료를 받기 위해 일 년 이상을 대기할 만큼 뼈관절, 생리요법 분야의 최고 전문가다.

수십 곳의 병원을 전전해도 딱히 이상 증세를 발견하지 못하거나, 적절한 치료법을 찾지 못해 병을 키워온 수많은 환자를 통증 없는 삶으로 복귀하도록 도왔다. 특히 수술 없이 자세와 걸음걸이 교정, 근력 트레이닝만으로 통증을 완화하고 병을 완치하는 그만의 비법이 일본 전역에 알려지면서 화제가 되었다. 조금만 걸어도 금방 지치고 피곤한 현대인들에게 걷기의 놀라운 효과를 알리기 위해 이 책을 썼다. 그 밖에 저서로 『즐겁게 춤을 춰서 평생 남의 도움은 필요 없게 하자』, 『요통·하지통을 위한 신발 선택 가이드』 등이 있다. 

책 소개

“왜 조금만 걸어도 금방 지치고 피곤한 걸까?”

바야흐로 백세시대다. 건강하게 오래 살기 위한 방법은 딱 하나다. 수명이 다하는 날까지 내 발로 걷는 것. 사람들은 걷는 게 뭐 그리 대수냐고 말하지만, 주변의 병들과 아픈 사람을 떠 올려보자. 그들은 병상에 누워 꼼짝도 못하거나 휠체어 나 목발에 의지하지 않으면 혼자 힘으로 한 발자국 움직일 수 없다. 극단적으로 말해, 걷지 못하면 살아도 사는 게 아니다.

오늘날처럼 걷기를 등한시한다면 인간은 언젠가 똑바로 서고 바르게 걸을 수 없게 될지도 모른다. 그러니 사는 동안 내 발로 걷고 싶다면 지금 당장 자리에서 일어나자. 발 닿는 곳 어디라도 좋으니 한 걸음 한 걸음 힘차게 내딛어보자!